|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ( ~" V$ @. T+ N/ j2 U4 n
1 G8 M1 y, x9 R9 m' G) j$ ~
苹果生鱼汤
1 V* `$ Q! V: T3 n0 Q. o: o/ \8 \5 m4 x1 W2 |: `
) k2 C: y2 J1 f5 L8 V# \
! I% p! W( {9 j( d【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。& k) K, D1 Y8 ^ S5 u1 S* F8 i
0 a4 B5 z- t: H F【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 6 i/ G( T# [- y G8 b$ {
8 L: p! R9 x; o【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
$ ^7 Y! L, }2 s' a, q
" G& w: p. r0 v* c6 q# `0 ]: H5 [7 q; Q
1 S9 X |2 d* \9 ?# ]% M0 V枸杞猪肝汤
- z6 X1 w$ r/ L; k! Q: c/ f4 j% T% f. O$ Q4 f2 ?. M% v; ?* P2 V
0 |5 x+ N$ ]/ Q
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 + e, b$ ]+ L9 R! E
; V3 b' P8 |4 ^5 x0 c$ L" s0 a/ `: Y
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 N4 h4 ], d8 z% g
& I6 x' y E! o
* U5 n# v" r* M【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
a# t2 C8 ~ R o2 N9 r7 g, x# D: [9 e2 J6 V; W0 q' q
; W% O. {! s- U7 j9 W- q# J1 z- a* m
洋参猪血豆芽汤$ W0 `) w0 G* x8 Y" i
% U+ Z; L6 L; i. s! I* k. a! X9 _
8 K1 k4 t/ B0 c4 Q【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
" F9 s7 Q1 M: g5 Y6 _4 J' W
& Y# T6 s8 y: r! x- V) f; h% R* N( j# n
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
: W8 `6 s/ `, n
% x4 J( G9 m0 q! g3 i6 n8 M" W) H# a6 i
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
' h0 l; R. u h X9 {
1 t+ [, s2 W" T: f& d1 k! X. ]; W+ K0 a ^( v5 o- d- ?8 g
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。7 b; b3 Z& a5 F3 ^( r) V& Q- H
& v2 N* g: q4 n- N' j& {- M7 Q
& J2 I& C2 g/ L- {2 v当归鸡汤粥0 l. x# f! S5 N& a: k$ B: ~& O
7 c6 N1 P! C/ j" s" B2 |( B" p
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
9 f9 C) F& Y2 y' A& j9 t* m5 E( d
* ]$ l' `/ c& N4 Q8 K" q* q6 F
, m. _& T. k2 M& p1 c, l【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 % x& m$ `% X$ m: @; E
* M8 v2 c- Q) ]( B
2 p" e5 i8 s9 f4 `【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主